Die Angst war vorher schon da, aber du hattest sie noch nicht so wahrnehmen können. Wenn sie ausbricht, bist du schon einen Schritt weiter, weil die Verteidigungsmauern gegen sie nicht mehr standhalten.

Du bist schon auf dem Weg zum Vertrauen, auch wenn es dir noch nicht so bewusst ist. Dein Leben traut dir zu, diese Angst zu erfahren und auszuhalten.

Du suchst nicht den Schmerz und das Leid, aber sie sind da.
Es ist keine leichte Aufgabe, aber Menschen können lernen,
die Angst zu spüren ohne sich von ihr restlos bestimmen zu lassen.

Die Angst ist nicht dein Feind.
Wenn du sie spürst und annimmst, kann sie sich verändern.
Und dann wirst du einen nächsten Schritt gehen können auf deinem Weg in das Vertrauen.